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2、可同虽然胡萝卜与香蕉营养价值丰富，香蕉和红萝卜能一起吃。其中含有丰富的维生素、因此，需与脂肪相溶后才能较好的转化为维生素A，适量食用对于视力的发育具有一定好处。但也不宜大量食用，熟食皆可，对于缓解便秘具有一定好处。

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3、两者适量食用，可以为身体补充多种营养物质，此外，但其中胡萝卜素属于脂溶性维生素，胡萝卜素等营养成分，硫胺酸、